go on

Japoński piłkarz Borussii Dortmund Shinji Kagawa znów na celowniku Manchesteru United. Brytyjskie media twierdzą, że piłkarz mistrza Niemiec może trafić na Old Trafford za 20 mln funtów (24 mln euro). Kagawa był odkryciem sezonu w Bundeslidze. Trafił do Borussii z Cerezo Osaka w lipcu ubiegłego roku za zaledwie 295 tysięcy funtów, a strzelił osiem [...]

"W imieniu Darrena Fletchera, Manchester United chce ogłosić, że nasz piłkarz zdecydował się przerwać piłkarską karierę ze względu na problemy zdrowotne. W ciągu ostatniego roku Darren miał kilka przerw przez chorobę wirusową, jaka go zaatakowała. Jest on w stanie pokonać ją tylko na chwilę, w dłuższym czasie okazywało się to niemożliwe. Darren [...]

Szkoleniowiec Barcelony, Josep Guardiola jest faworytem do zastąpienia sir Alexa Fergusona w Manchesterze United. Jak informują angielskie media, władze Czerwonych Diabłów rozpoczęły już wewnętrzne rozmowy na temat ewentualnej sukcesji. Obchodzący w sobotę 70. urodziny Ferguson na razie nie wygląda na człowieka, który wybierałby się na [...]

Zasady są zasadami. Dlaczego inni piłkarze nie mogą wypić, a on mógłby sobie na to pozwolić? Dlatego, że ma nazwisko? To by było bardzo nieuczciwe. Dyscyplina ma obowiązywać wszystkich, bo inaczej rodzą się "gwiazdy". Wielki szacunek dla Fergusona, że mimo problemów kadrowych nie powołał go na mecz; wielki trener. Zmieniony przez - Kinjo w dniu [...]

Według dziennika Daily Star na wymarzonej liście Fergusona znalazł się obrońca Barçy, Gerard Piqué. Zanim zawodnik zaczął grać dla drużyny Guardioli, grał wcześniej na Old Trafford w latach 2004-2008 (w sezonie 2006/2007 został wypożyczony do Saragossy). Trener dobrze go zna i wie, że mógłby on zastąpić weterana Rio Ferdinanda. Poza Piqué, na [...]

Wielu mówi że Baines stary, że średniak, to ci którzy go nie widzieli, on jest najlepszym lewym obrońcą na wyspach i ten transfer to dobre wzmocnienie tylko cena trochę duża

Anderson to jest do odstrzału on moze jeden mecz zagrac dobry pozniej 3 slabe kontozuja i tak ciagle , nie wiem za co SAF go trzyma tyle lat chyba ze zwyczajnie nikt za niego nie da choc przyzwoitych $ i trzyma jako zmiennika ale chocby przez takiego Andersona odszedl Pogba

Strach to reakcja na zagrozenie, jezeli organizm uznaje, ze moze spowodowac krzywde. Widocznie tak naprawde nie byles taki pewny, ze go pokonasz, bo jezeli masz pewnosc, ze pokonasz przeciwnika to tak naprawde nie czujesz starchu. Przyklad z doswiadczenia: Sparing ja vs. pewien gosciu, byl w mojej wadze - zero strachu + duza pewnosc siebie, bo [...]

Bo jak go miał na kolanie i chciał go już puścić to powinien go odepchnąć przedramionami do tyłu i byłby dystans. Ja wiem, że to się łatwo pisze jak się patrzy z boku, ale on ma przecież tyle walk, że powinien o tym pamiętać.

Wg. mnie ogólnie plan treningowy jest za bardzo intensywny i sądzę, że nie będziesz w stanie go całego zrobić, szczegołnie 3x w tygodniu nogi i to dość sporą ilość ćwiczeń. Trening 3x w tygodniu w zupełności Ci wystarczy Poleciłbym Ci to: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html , ale poczekaj jeszcze może na [...]

Ja jesczze tydzien jestem na regeneracyjnym a pozniej tzreba szukać nowego treningu.. W sumie plusem tego treningu jest na pewno to że jest on bardzo krótki wiec napewno znajdzie sie czas i na nauke i na trening.. Zastosuje go zobaczymy, jeżeli bede niedotrenowany to go zmienie na zwykły.. Oki życze powodzenia w budowaniu masy.. 3mka Zmieniony [...]

1.czy rzeczywiscie mozna tego kurczaka /dziewczyna w pierwszym topiku pisala ze tak zrobila-a jestem na stronie dopiero 54/ takiego grilowanego z tesco?niby on ma troche tłuszczu i wogole ale jesli sie skorke wyrzuci? Sam tak robię, z tym że jeszcze trochę go podpiekam 2.jogger pisal ze zamiast miesa wołowego mozna filet z kurczaka, a piers z [...]

Witam, Postanowilam rozpoczac ta diete, dzis dzien pierwszy i juz wiem jedno nie jestem w stanie ejsc szpinaku :) czy on jest konieczny? czy tez bez szkody mozna go po prostu pominac? Czy tez MUSZE sie do niego zmusic :( ? Pozdrawiam

a co do biustu to zgadza sie ze skalda sie on glownie z tkanki tluszczowej i w sumie najłatwiej go stracic-z czego ja osobiscie bardzo sie ciesze

ja mam jeszcze jedna tajna bron motywacyjna;)moj mezczyzna wyjechal na 3tyg i wraca za 10 dni,mam plan przywitac go w nowej cudowej powloce cielesnej:)mimo ze on nigdy nie narzekal, jak jestem wieksza to wiadomo ze przybywa w plucach:)no ale teraz bedzie mam nadzieje mogl podziwiac moja talie osy!!!dawno jej nie widzial-ja tez

Tak,tak....to trzeci dzień. Szpinak tak szczerze to trochę jakoś śmierdzi, ale w smaku jest nawet o.k. Mój 1,5 roczny syn ze mną go jadł(on lubi takie dziwne (jak na malutkie dziecko) rzeczy jeśc: grejfruty, ogórki kwaszone, cytrynę, brukselkę no i szpinak)

Skalar, zupełnie zgadzam się z tym, że nie powinno się wykańczać swojego organizmu tylko go chronić. Nie wiem jednak, czy jesteś w stanie zrozumieć osobę, która mając lat 2 x 20 plus coś tam, również za względu na swoje zdrowie fizyczne(kręgosłup)i psychiczne(potrzeba samoakceptacji) decyduje się na tę dietę chcąc doprowadzić się do stanu [...]

Poniższy cykl dał w wywiadzie dla UK Supplements Nasser El Sonbaty. Nie jest to instruktaż, a jedynie ciekawostka n/t środków i dawek stosowanych w zawodowym Bodybuildingu. Przed zawodami 10-7 tygodni przed 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope Growth Hormone 6 jednostek 6 razy [...]

WYNIKI PO 16. KOLEJCE SPOTKAŃ /12-13.12.09/ Typerzy kolejki: slaweh & Andzik17 PS: Dzisiaj mecz Valenciennes - Auxerre rzekomo mecz z 11. kolejki. Sprawdzałem poprzednie strony typera w poszukiwaniu Waszych typów tego meczu... Okazuje się, że w ogóle nie typowaliście go wcześniej, jako mecz do której kolwiek kolejki. Dziwne bardzo. Zawsze [...]

W sumie ciekaw byłbym i obejrzał chętnie te Twoje podejście na poręczach z 70kg jak ono wyglądało.Co do Tomka bo chyba o niego chodzi to trochę naiwna ta próba jego na 70kg,najpierw na logikę powinien podejść do czegoś mniejszego :).Jak byłem w wojsku to brałem na poręczach 65kg ale założone na sztandze i opierałem na stopach albo raczej palcach [...]